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weightwatchers1987

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Retour au blog de weightwatchers1987

hachis parmentier ww

hachis parmentier ww



hachis parmentier pour 1 personne

11 propoints la portion



ingrédients:

haché pur boeuf 100 gr 6pp

pommes de terre 200 gr 4pp

1 c.c de beurre 1pp

1 oignon 0pp

1/2 courgette 0pp

1 carotte 0pp

4 c.s coulis de tomates 0pp



recette:

- faire cuire ses pommes de terre en premier

- puis faire revenir l'oignon dans une poêle sans graisse

- ajouter l'haché

- puis les légumes et le coulis

- et en dernier dans un plat à gratin mettre la préparation de l'haché et puis la purée

- passer un peut au four et c'est prêt ;)

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#Posté le samedi 26 janvier 2013 14:52

Modifié le mardi 29 janvier 2013 14:14

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misskilosentrop, Posté le dimanche 27 janvier 2013 03:57

coucou, je te demande en amis je viens du groupe sur face lol je pense que tu me reconnaîtra en regardant mon blog journalier (secret) bisous à toi :)


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