hachis parmentier pour 1 personne
11 propoints la portion
ingrédients:
haché pur boeuf 100 gr 6pp
pommes de terre 200 gr 4pp
1 c.c de beurre 1pp
1 oignon 0pp
1/2 courgette 0pp
1 carotte 0pp
4 c.s coulis de tomates 0pp
recette:
- faire cuire ses pommes de terre en premier
- puis faire revenir l'oignon dans une poêle sans graisse
- ajouter l'haché
- puis les légumes et le coulis
- et en dernier dans un plat à gratin mettre la préparation de l'haché et puis la purée
- passer un peut au four et c'est prêt ;)
misskilosentrop, Posté le dimanche 27 janvier 2013 03:57
coucou, je te demande en amis je viens du groupe sur face lol je pense que tu me reconnaîtra en regardant mon blog journalier (secret) bisous à toi :)